Cukorbetegség és lisztérzékenység


Diabétesz és gluténérzékenység összefüggése

Hozzászólások 0 Az elmúlt időszakban több internetes publikációt is megosztottak gluténérzékeny társaim a közösségi médiában, mely a cukorbetegség és a gluténérzékenység kapcsolatáról szól. Egyesek azt mondják, hogy a gluténmentes táplálkozás cukorbetegséget okoz, ezért kerüljük az ilyen táplálkozást. A gluténtartalmú ételek fogyasztását javasoló cikkek nyilvánvalóan nem a gluténérzékenyeknek szólnak, hanem azoknak, akik más betegség miatt, vagy szabad elhatározásukból választják a gluténmentes diétát.

Akkor most nyilván mindenkiben felmerül a kérdés: vajon minden cöliákiás cukorbeteg lesz? A válasz szerencsére nem, de ettől még egy-két dolgot nem árt tisztázni.

cukorbetegség és lisztérzékenység

Nem jelenti azt, hogy minden egyes ilyen génnel rendelkező személy cöliákiás lesz, csak azt, hogy nagy valószínűséggel kialakulhat a gluténérzékenység, ha ilyen a géntérképünk. És itt jön egyből szóba a cukorbetegség, ugyanis azt is megállapították, hogy a HLA gén felelős lehet a cukorbetegség kialakulásáért is.

Cukorbetegség és glutén - amit tudnia kell

Ez sem jelent egyértelmű következtetést, mivel a gén meglétének kimutatása csupán a betegségre való hajlamot jelzi, nem kötelező bekövetkezési törvényszerűséget jelent. De ettől még itt a kérdés, hogy mit mutatnak a statisztikák?

cukorbetegség és lisztérzékenység

Nemrégen az egyik legnagyobb talán Magyarország legnagyobb gluténérzékenyeket összefogó zárt facebook csoport adminisztrátora egy finn kutatásról szóló angol nyelvű cikket ajánlotta.

Sokan írják, hogy a gluténérzékenyeknél cukorbetegség alakulhat ki a gluténtartalmú ételek elhagyása miatt. Ezt az okot azért nem módszertani javaslatok a cukorbetegség kezelésében, cukorbetegség és lisztérzékenység a nem gluténtartalmú gabonák glikémiás indexe felszívódást mutatja általában alacsonyabb, mint a gluténtartalmú gabonáké.

Glutén és cukorbetegség

Ezek a gabonafélék pedig pont, hogy nem terhelik meg a szervezetet. Valószínűleg egy mindenre kiterjedő kutatás tudná csak megmondani az összefüggéseket.

cukorbetegség és lisztérzékenység

Ehhez azonban az kellene, hogy minden egyes étkezés részleteit fel kellene jegyezni sok-sok jelentkezőnek és a vizsgálatot hosszú hónapokon keresztül végezni. Ez rengeteg időt és pénzt emésztene fel.

LepCake | A gluténérzékenység és az I. típusú cukorbetegség összefüggései

A cukorbetegség kialakulásának megelőzésében a táplálkozásnak is rendkívül fontos szerepe van. Annak, hogy kiegyensúlyozott, rostban gazdag, magas tápanyagtartalmú ételeket fogyasszunk. Fontos, hogy a hozzáadott cukor fogyasztását minimálisra csökkentsük.

Ha valaki gluténmentes étkezést folytat, akkor ez egyáltalán nem ördögtől való kérés, sőt, roppant egyszerűen megoldható. A cöliákiásoknál nagy számban diagnosztizált 1-es típusú cukorbetegségre kell odafigyelnünk.

Gluténmentes étrend cukorbetegség. A cukorbetegség (diabetes) és a gluténérzékenység kapcsolata

A betegségnél a hasnyálmirigyben található speciális sejtek Langerhans szigetek béta-sejtjei elpusztulnak, így nem termelnek inzulint, ami a cukor lebontásához szükséges.

A sejtek pusztulásának kiváltó okát pontosan nem ismerik, autoimmun folyamatokat sejtenek a háttérben.

  1. A kezelés mézzel cukorbetegség
  2. Ha felhívni a körmök a lábad diabetes kezelésére
  3. Cukorbetegség és glutén - amit tudnia kell
  4. Készítmények a diabetes mellitus kezelésében 2
  5. Mit tehetünk, ha cukorbetegség mellett lisztérzékenységet is diagnosztizáltak?

A cöliákia autoimmun betegség, mely más autoimmun betegségekkel is összefüggésben lehet. Ez nem jelenti azonban azt, hogy egy autoimmun betegség miatt minden autoimmun betegség szükségszerűen kialakulhat, a kockázat azonban valóban fennáll. Az autoimmun betegségek kialakulásának okait a mai napig nem ismerik teljes bizonyossággal valamennyi betegségnél. Az biztos, hogy a cöliákiások között nagyobb arányú az 1-es típusú cukorbetegség, mint az átlaglakosság körében.

Mit tehetünk, ha cukorbetegség mellett lisztérzékenységet is diagnosztizáltak?

Ez azonban nem jelenti azt, hogy ha valaki cöliákiás, akkor mindenképpen cukorbeteg lesz. Arra mindenképp figyeljünk, hogy a cukorbetegség kialakulhat más módon is. A cukorbetegség kialakulásának leggyakoribb oka végső soron a táplálkozásban rejlik. Akár gluténmentesen étkezel, akár nem, egy dologra mindenképp figyelj oda: kerüld azokat az ételeket, melyek károsítják a szervezeted.

Milyen elvekre figyelj az étkezésedkor?

Étkezz egészségi állapotodnak megfelelően — ha diétáznod kell, tartsd be például ne egyél glutént, laktózt, ha ezt kerülnöd kell. Étkezz kiegyensúlyozottan — arányaiban és elosztásában is.

Glutén és cukorbetegség

Kerüld a sok finomított szénhidrátot, hozzáadott cukrot. Fogyassz sok rostot, zöldséget, vitaminokat. Kerüld a szélsőségeket!

cukorbetegség és lisztérzékenység

Igyál eleget, naponta legalább 2 liter folyadékot vigyél be a szervezetedbe. Ne a gyorséttermekben gondolkozz — igaz, néha elkerülhetetlen.

Ez is egy szélsőség, de cukorbetegség és lisztérzékenység gondolkozz el rajta. És ne feledd a legősibb szabályt: reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus. Oldal ajánlása emailben.